Fasting Camp#2

fasting2日目は早朝散歩に清水渓谷へ

流石に肌寒い気温でしたが、気持ち良く

渓谷をトレッキング。真夏だったら、飛び込みたいくらい水が澄んでいました。

場所を移動して一の釜で森林浴。木々と滝からのマイナスイオンを浴びてリフレッシュ。個々の体調に合わせて処方されたお茶と酵素ドリンクを飲んでたゴロゴロ。ただ今蒟蒻湿布で腸活中です。